Warsztaty dla firm i korporacji

„Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy
pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny”.
Szkolenia służą budowaniu dobrych relacji w zespole, w zwalczaniu stresu, wsparciu w trudnych sytuacjach konfliktowych, często związanych też z mobbingiem. W dzisiejszych czasach, ciężko wyobrazić prawidłowe funkcjonowanie firmy czy korporacji bez dodatkowego wsparcia trenera-terapeuty, który stara się, żeby w miejscu pracy było dużo życzliwości, empatii, szacunku, który uczy także umiejętności mówienia i słuchania. Oprócz wsparcia w rozwiązywaniu sytuacji konfliktowych, terapeuta wprowadza techniki relaksacyjne, które należą do praktyki „uważności” (ang. mindfulness) – sztuki skupionej na obserwacji otoczenia, koncentracji uwagi i znajdowania wewnętrznego spokoju. Już od dawna we wdrażanie treningu uważności angażują się największe amerykańskie korporacje: od GOOGLE przez GENERAL MILLS, INTEL, AETNY po GOLDMAN SACHS. W swoich siedzibach wprowadzają szkolenia dla pracowników, a liderów praktykujących uważność awansują na najwyższe stanowiska.
Pracownik stabilny emocjonalnie wykona więcej pracy niż osoba sfrustrowana i zestresowana.
Stres, przepracowanie, przemęczenie, natłok myśli, brakcierpliwości, osłabiona koncentracja, trudności w podejmowaniu decyzji, przytłoczenie codziennością -wpływa negatywnie na obszar pracy zawodowej, jak i na życie prywatne.
Trener-terapeuta zadba o przyjazną atmosferę w zespole, podniesie Efektywność, wydajność pracy oraz produktywność pracownika.

CELE:

  • Nauczyć się mówić o swoich problemach bez wyrażania agresji
  • Wyrażać złości w sposób akceptowany społecznie
  • Jak rozmawiać, by zostać zrozumianym
  • Jak mówić, żeby nas słuchali
  • Rozpoznawać własne emocje i wyrażać je w prawidłowy sposób
  • Podnieść poczucie własnej wartości, pewności siebie i akceptacji siebie
  • Jak radzić sobie ze stresem i napięciem wewnętrznym
  • Jak rozwiązać sytuacje konfliktowe w firmie
  • Jak panować nad własną agresją
  • Nauczyć się szacunku i życzliwości dla kolegi/koleżanki w pracy
  • Jak poprawić koncentracje w pracy i panować nad natłokiem myśli
  • Jak zredukować stres
  • W jaki sposób budować kulturę organizacji opartą na równowadze miedzy życiem osobistym a pracą
  • Jak poprawić relację pomiędzy pracownikami

Wszystkie te cele, będą wypracowane poprzez: wykład, pokaz multimedialny oraz dużo ćwiczeń praktycznych.