Terapia indywidualna

Terapia indywidualna

 

Zapraszam na terapie indywidualną wszystkich, którzy potrzebują wsparcia i wzmocnienia emocjonalnego i psychicznego.

Korzyści z terapii:

  • Budowanie własnego „Ja”
  • Pokonywanie własnych ograniczeń
  • Akceptacji siebie i swoich możliwości
  • Budowanie zdrowych relacji społecznych
  • Budowanie zdrowych relacji rodzinnych
  • Pokonywanie trudności i podniesienie własnej samooceny
  • Poprawa samopoczucia
  • Świadomość problemu
  • Odzyskanie kontroli nad swoim życiem
  • Radzenie sobie z problemami, wyzwaniami i zmianami w życiu (rozwód)
  • Rozpoznawanie własnych emocji /wyrażanie  w prawidłowy sposób
  • Radzenie sobie ze stresem/rozwiązywanie sytuacji konfliktowych bez agresji
  • Wyrażanie swojego zdania w sposób akceptowalny społecznie
  • Zredukowanie stresu/napięć wewnętrznych
  • Podniesienie poczucia własnej wartości
  • Możliwość rozwoju
  • Praca z krytykiem wewnętrznym/ „Wewnętrzne dziecko”/Trudne wspomnienia