Terapia indywidualna

Terapia indywidualna

 

Zapraszam na terapie indywidualną wszystkich, którzy potrzebują wsparcia i wzmocnienia emocjonalnego i psychicznego.

  • Budowanie własnego „Ja”
  • Pokonywanie własnych ograniczeń
  • Akceptacji siebie i swoich możliwości
  • Budowanie zdrowych relacji społecznych
  • Budowanie zdrowych relacji rodzinnych
  • Pokonywanie trudności i podniesienie własnej samooceny
  • Zmniejszenie negatywnych emocji
  • Zmniejszenie depresji i uczucia samotności
  • Zmniejszenie lęku
  • Radzenie sobie z problemami, wyzwaniami i zmianami w życiu
  • Rozpoznawanie własnych emocji i wyrażanie  w prawidłowy sposób
  • Radzenie sobie ze stresem i rozwiązywanie sytuacji konfliktowych bez agresji
  • Wyrażanie swojego zdanie w sposób akceptowany społecznie
  • Zredukowanie stresu i napięć wewnętrznych
  • Podniesienie poczucia własnej wartości

Wewnętrzne dziecko

Krytyk wewnętrzny

Trudne wspomnienia

Praca nad życzliwością/wdzięcznością/współczuciem