Choreoterapia-„ciało w psychoterapii” (8-12 osób)

Terapia tańcem u ruchem pozwala uzyskać harmonie i równowagę ciała umysłu i ducha. Pomaga poznać siebie i swoje emocje poprzez ruch, rytm i taniec. Choreoterapia pobudza nie tylko zmysły a także mózg, który pod wpływem ruchu wytwarza endorfiny/hormony szczęścia , które poprawiają samopoczucie całego organizmu.
Program obejmuję:

Taniec
Ćwiczenia ruchowe, rozciągające
Ćwiczenia metody Lowena
Improwizację ruchowe
Zabawy terapeutyczne
Pracę nad oddechem
Relaksacja

Taniec daje możliwości oddziaływania na psychikę poprzez muzykę, ruch i bezpośredni kontakt z osobami współćwiczącymi.

Dzięki choreoterapii można leczyć:

· Nerwice
· Zaburzenia lękowe
· Wysoki poziom napięcia psychofizycznego
· Lek przed ludźmi
· Lęk przed dotykiem i kontaktem wzrokowym
· Zaburzenia koordynacji ruchowej
· Zaburzenia równowagi
· Niska świadomość ciała

Choreoterapia wzbogaca i uzupełnia leczenie psychoterapią, która nie obejmuje wszystkich problemów pacjenta. Choreoterapia poprawia pracę całego organizmu.